广东培正人文学院

心灵驿站丨巴纳姆效应

01前提

       你是否听说或相信过星座、塔罗牌、生肖？提到处女座就想到完美主义、细腻、保守，属猴的人幽默、机智、活泼等等。这种“对号入座”式的行为，就是心理学中的“巴纳姆效应”。

02科学定义

      巴纳姆效应是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过实验证明的一种心理学现象。即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

03实验测试

       正如曾经有一位心理学家做过这样的实验：他给一群人做完明尼苏打多相人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

      又如一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时所说，他的节目之所以这么受欢迎是因为当中包含了每个人都喜欢的成分，所以使得“每一分钟都有人上当受骗”。

04学术研究

       在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响，主要是因为我们心中想要相信。在我们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的车牌号码、手机铃声、电脑桌面、卧室的墙纸自己都会精心设计，为的就是体现自己独特的个性。

       “谄媚效应”所表现的形式也比较类似。大部分人更愿意相信让他们自己看起来更正面和更积极的事情。所以他们会认同自己还有很多未能得到发挥的潜力以及自己是喜欢独立思考的人之类的描述。

       此外，从基因角度上来看，每个人几乎都是一样的，相似的基因造就了相似的大脑，大脑中相似的机制引发每个人的思维，尽管不同的生长环境，不同的文化背景，会对每个人的思维产生影响，但大体上来说，每个人的情感、个性上总有很多共性的东西。

05启示

       首先须对自己有正确认知。通过一些人生体验，给予自身一个客观的评价，发扬优点，弥补不足。

      其次要以身边人为鉴。《论语》中提到与人相处时要“择其善者而从之，其不善者而改之，”通过观察其他人的言行举止，来准确判断自己在人群中的定位，从而正视自己。

       最后也应对自己有自信。每一个人都是独一无二的，不是区区一个测试、星座就能概括的，所谓的运势之谈也不过是无稽之言。命运是由自己掌控的，只有内心强大的人才可以拥抱耀眼的未来。

 

参考文献：

百度百科、知网论文

书籍《心理学入门》